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大阪梅田の本格的ボイトレスクール、クリアボイスミュージックスクール




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【最新記事(4/18更新)】
■筋トレもボイトレの一環

 よく聞かれる質問。
 「腹筋鍛えた方がいいっすか?」
 「関係ないです!」
 腹筋(主に腹直筋)は、体を曲げる時(寝ている状態から起き上がる時)に使う筋肉です。
 何度も書いておりますが、“歌と腹式呼吸は全く関係ない”ですが、あえて百歩譲って腹式呼吸が関係あったとして、腹 式呼吸に使う筋肉は「横隔膜」です。
 多少なりとも“呼吸補助筋”として腹直筋が役立っている面もありますが、だからといって、たかだか呼吸のために腹筋 を鍛えないといけないというほどのものでもありません。
 
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